Арбузная диета

Голосование окончено Статистика голосования

 stars  123 голос.

Арбузная диета для меня самая лёгкая, доступная, эффективная и полезная. Каждый год в сезон активной продажи арбузов устраиваю разгрузочные дни раз в неделю, что позволяет похудеть почти на 1 кг в день и помогает улучшить здоровье. Рекомендовала мне утраивать такие дни врач, в связи с хроническим заболеванием почек. Разгрузочный день проходит легко, без особого чувства голода. От арбуза происходит быстрое насыщение, наполнение желудка, но в тоже время голод напоминает о себе и мне очень хочется что-нибудь мясное, но стоит взять арбуз и быстро забываешь о еде, поэтому арбуз целый день это не так и сложно, главное чтобы было время перекусить арбузом во время и не ухватить что-то другое. Конечно лучше проводить такие дни в выходные или во время отпуска, так как кушать приходится часто раз 5-7 за день, при этом уходит 2.5 кг арбуза.

Арбузная диета - отзыв На утро наступает самый лучший день, когда организм полон сил и энергии, лёгкость во всём теле. Два раза устраивала арбузную диету на 7 дней. Первый раз это было ещё в молодости и вес у меня был не большой 65 кг при росте 172 кг и при этом за семь дней потеряла 7 кг, после диеты вес стал 58 кг. Кажется и худеть вроде некуда было, но вес уходил, хотя тут ещё и лишняя жидкость уходит из организма, идёт полное очищение. Но вот длительное поедание арбузов не очень полезно. Для организма это сильный стресс и большие потери веса за короткий промежуток времени очень не желательны, что может привести к некоторым нарушениям в работе органов и систем. Так же уже на третий день организм испытывает голод, который может сопровождаться гипогликемией, что может привести к потере сознания. У меня это проявлялось сильной слабостью, затруднение дыхания, тремор рук, тяжело даже разговаривать было и не могла кушать, тогда улучшить состояние мне помог сладкий чай и то мне его приготовили, а у самой не было сил, хорошо что кто-то оказался дома, а то возможно и скорую пришлось бы вызывать. Потом я себе в утренний рацион добавила овсяную кашу с мёдом, что помогло кое как продержаться 7 дней, настолько ослабевал организм, что сил кушать не хватало, количество арбуза в день уменьшалось. Когда в первые дни уходило около 2.5 кг, то в последние дни может около 500 г.

Конечно эффект существенный быстрая потеря веса, омоложение организма, мне многие говорили, что у меня очень свежий вид, ушли мои юношеские прыщи. Не смотря на много достоинств рекомендовать длительную диету не могу, особенно молодым, которым такие диеты могут навредить на гормональном уровне, что очень вредно для юношеского возраста, когда идёт гормональная перестройка, что даже чревато бесплодием.

Есть у данной диеты и противопоказания - сахарный диабет, камни в почках или других органах. Обязательно надо посоветоваться с врачом. Польза это помощь при заболевании почек, укрепление сосудов, очищение, омоложение, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Но это хорошо если арбуз чистый от нитратов. Для этого следует проводить такие дни только в сезон это август - сентябрь месяц. Выбираем арбузы с жёлтым пятном и сухим хвостиком, это говорит о том, что арбуз созрел на солнце, а не на химических препаратах. У меня был случай, когда решила провести очищение, один день арбузы, а на следующий день отравление. Отравление было очень сильное с температурой 39 градусов и сильной рвотой.

От нитратов отравление очень тяжёлое. Главное соблюдайте меру и осторожность если это касается здоровья.

Дата добавления: 04.08.2018 10:04

Ваш комментарий:
 

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользование данным сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
Копирование материалов разрешено при указании активной ссылки на источник. Контент предоставляется на условиях лицензии: GNU Free Documentation License 1.3
Контакты